练习瑜伽的朋友都知道，瑜伽的好处有很多，尤其是对女性朋友而言，正所谓瑜伽便是女性朋友最好的美容护肤品，这不是没有道理的。我们都知道瑜伽与传统的健身方式不同，瑜伽更注重身体理疗，这里的理疗是针对全身的，当然也包括了女性朋友的妇科类理疗。大部分女性都存在宫寒的问题，除去药物的治疗方式，那最好的便是练习瑜伽来调理，今天瑜伽教练培训老师为大家准备了两式针对理疗宫寒的瑜伽体式，每天坚持练习，能让你的整体气色都好起来！